昨日オーディオ云々を書いておきながら何だが、今日は生演奏を聴きに出かけた。 ひさしぶりのオーケストラのコンサート。30年ぶりくらいのNHK交響楽団。初のNHKホールでの鑑賞。 やっぱり生演奏は良い。オーディオなんかどうでも良くなるくらい良い。 過去の…

もう40年も昔の話。中学生の私は当時流行りのミニコンポに憧れていた。ソニーのリバティ、パイオニアのプライベートをはじめ、テクニクスやケンウッドも重箱よろしく機器を縦に積み重ねたミニコンポを発売しており、電気屋のオーディオコーナーは私にとって…

昨晩、我が家にある水槽３台のうちの１台で、オイカワが鼻上げをしているのを発見。 もともとオイカワは酸素を多く必要とする魚で、鼻上げしているイコール酸素が足りていないということが多い。応急処置として、外部フィルターの出水口を水面ぎりぎりに出し…

今朝、天候は晴れ。いつものように犬の散歩に出て、朝食にプロテインを摂り、瞑想を実施。 だるい。眠い。パソコンに向かうが、いまひとつ調子が出ない。 11時頃から少し仮眠。12時に起きて、昨日焼いた全粒粉パンを１枚食べる。しばらくして猛烈な眠気。倒…

マインドフルネス瞑想をはじめて２ケ月近く経つ。 目を閉じ、呼吸に意識を向ける。 最初はYouTubeで見つけたガイドに従ってやっていたが、そのうち自分のペースでやりたくなり、最近は焚火の音やせせらぎの音をBGMにして、タイマーを仕掛けて実践している。 …